Песочная сауна.

Песочная сауна

Песочная сауна относиться к наиболее древним и экзотическим. Основную роль здесь играет нагретый солнцем песок. Ее можно соорудить где угодно, в любом доступном вам месте. Главное, чтобы была погода, при которой песок разогрелся бы до нужно для выделения пота температуры.

Устройство:
Песок имеет возможность прогреваться до температуры 60-70 градусов, а такая температура практически как в обыденной парной. Для возведения не требуется специальный строительный инструмент. Необходимо вырыть яму глубиной до 40-60 см. и лечь в нее и полностью засыпаться. Прогретый на солнце песок равномерно распределит тепло по вашему телу.

Польза:
Благодаря горячему песку в организме начинают происходить положительные для здоровья процессы. Улучшается кровообращение, вместе с потом уходят вредные вещества. После 20 минутного прогрева вы сразу почувствуете легкость. Мышцы отдохнут от повседневных нагрузок.

Все новости и статьи...

© 2007-2019 SaunaMinska.info | Копирование запрещено | Добавить заведение